Окунаться в купель необходимо в специально оборудованных прорубях. Волгодонцам напомнили правила безопасности во время купаний на Крещение Господне. По традиции один из самых главных православных праздников отмечается 19 января.

Для жителей города атомщиков, как и для большинства россиян, Крещение Господне невозможно без купания в проруби. В Роспотребнадзоре напомнили, как безопасно для здоровья окунуться в купель.

Напомним, как и в предыдущие годы, прорубь оборудуют на территории Речного порта на Цимлянском водохранилище. Самым важным является то, что окунаться в купель можно только в специально оборудованных прорубях и под присмотром дежурных служб. Запрещено купаться группой более трех человек. И естественно не стоит окунаться, выпив до этого алкоголь. Категорически под запретом ныряние в воду вниз головой.

За 2-3 часа до купания рекомендуется поесть, а непосредственно перед самим погружением стоит сделать разминку. В холодной воде не следует находиться больше минуты. Иначе можно переохладиться. Окунувшись, обязательно нужно растереть себя махровым полотенцем, переодеться в сухое и желательно выпить горячего чая.

Горожанам с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной, мочеполовой и нервной систем все же не стоит рисковать и окунаться в ледяную воду.

Екатерина Единственная